As pessoas normalmente acumulam essa gordura localizada em padrões específicos e excludentes, isto é, quem acumula em um tipo de região não acumula em outra e vice-versa. Quem tem tendência a acumular gordura na região abdominal costuma ter afetadas a região da cintura, do tronco, braços, costas e pescoço. Já para aqueles que acumulam gordura na porção inferior do corpo, os depósitos se concentram no abdômen, quadris, nádegas e coxas e joelhos.
Como perder a gordura localizada? Como esses depósitos são essencialmente parte da configuração genética de cada um, o primeiro passo é manter o peso geral dentro da faixa saudável. Exercitar-se não atinge diretamente os depósitos de gordura localizada, mas promove a queima generalizada de gordura e mantém ossos, músculos e a postura em boas condições. Outros tratamentos podem ser tentados, mas seus resultados são limitados e quem quer tentar essas opções deve pesar bem a relação custo X benefício.
Entre os tratamentos disponíveis em clinicas de estética estão a crioterapia (aplicação de frio), endermologia e outras técnicas. As chamadas massagens redutoras costumam alardear perda de centimetros, principalmente em coxas e abdômen. Todas essas técnicas podem ter resultados, mas bastante discretos e na maioria das vezes não são permanentes. A satisfação dos clientes está muitas vezes relacionada ao seu grau de expectativa ou a gravidade do problema. Pacientes com grandes acúmulos de gordura podem ficar felizes com pequenas alterações que já melhorem o aspecto geral da região afetada no corpo. É provável que uma pessoa já em forma não sinta com tanto impacto a diminuição da gordura localizada nas partes afetadas de seu corpo.
O uso de creme para combater gorduras localizadas é outro ponto de controvérsia. Recentemente, uma publicação francesa voltada para a defesa do consumidor executou testes com diversos cremes disponíveis no mercado francês, alguns dos quais tambémm são vendidos no Brasil. O resultado, aparentemente surpreendente, dava conta que todos os 10 cremes testados provocavam algum efeito de queima da gordura, com dois deles sendo especialmente eficientes – com eles, a redução da circunferência das coxas foi de 2 cm em apenas duas semanas.
Apesar desse tipo de resultado ser alentador, os dermatologistas chamam a atenção para o fato de que esse tipo de teste não é feito em condições controladas. O que isso quer dizer? Que as mulheres foram medidas, instruídas a passar o teste em seu corpo durante duas semanas e voltaram para averiguar as medidas novamente. Não sabemos se elas, durante esse tempo, modificaram hábitos alimentares, fizeram exercícios, tomaram algum tipo de medicamento ou qualquer outro evento em suas vidas, e organismos, que pudessem alterar suas medidas. O argumento dos dermatologistas é bem simples - esse tipo de creme só atua na superfície da pele, não alcançando as camadas profundas onde estão os depósitos de gordura localizada.
Mas, então, não tem solução? Tem sim, sendo a lipoaspiração a mais eficiente forma de retirar esses depósitos de gordura que nenhum outro método consegue dar jeito. Como é um procedimento cirúrgico, ainda que seguro e muito experimentado, é aconselhável examinar sempre os prós e contras da intervenção e se a lipoaspiração é realmente indicada para o tipo de gordura localizada em vista. E é claro que é fundamental conversar com o cirurgião sobre os resultados esperados e suas limitações.
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