Reconhecer exatamente como estamos nos sentindo é a chave para a escolha do Floral de Bach mais apropriado. Depois, veja qual é a essência que corresponde com o seu estado de espírito. Por exemplo, se for mudar de casa e se sentir frustrado e impaciente, experimente Impatiens. E se estiver com dificuldades em se adaptar à sua nova vizinhança, experimente Wanut.
É muito difícil ser sincero com os nossos próprios sentimentos e admitir nossas fraquezas. Quando conseguimos analisar e entender do que realmente precisamos, já é meio caminho andado para equilibrar nossas emoções.
"Pessoalmente, desiludo-me com bastante facilidade e sou pessimista por natureza, mas descobri que, quando tomo Gorse, a minha disposição melhora e fico com um estado de espírito muito mais positivo." Regina Imaculada, Rio de Janeiro
"Acho que Vervain é bom para acalmar meu filho, que por vezes é um bocadinho entusiástico demais e que Larch ajuda a aumentar a confiança da minha filha. Penso que o Rescue Remedy é essencial para todos os pais e até já usei para o coelho!" Antônio Marcondes, São Paulo
"Passei por muitos períodos de mudança na minha vida, tais como cirurgia, mudança de casa e separação da minha família. Nesses tempos, utilizei Walnut para a dificuldade na adaptação às mudanças. Mimulus para medos conhecidos e Star of Bethlehem para choque e desgosto." Sônia Almeida, Porto Alegre
O Dr. Bach descobriu que existem sete grupos emocionais gerais, nos quais se baseou para classificar 38 essências individuais, cada uma das quais relacionadas com um estado emocional específico.
Grupo Emocional
Se estiver se sentindo... Florais
Consulte...
Medo Rock Rose, Mimulus, Cherry Plum, Aspen, Red Chestnut
Incerteza Cerato, Scleranthus, Gentian, Gorse, Hornbeam, Wild Oat
Falta de Interesse no mundo à sua volta Clematis, Honeysuckle, Wild Rose, Olive, White Chestnut, Mustard, Chestnut Bud
Solidão Water Violet, Impatiens, Heather
Hipersensibilidade aos outros Agrimony, Centaury, Walnut, Holly
Desalento ou desespero Larch, Pine, Elm, Sweet Chestnut, Star of Bethlehem, Willow, Oak, Crab Apple
Preocupação exagerada pelo bem-estar dos outros Chicory, Vervain, Vine, Beech, Rock Water
'De Agrimony A Willow'
Se você... Experimente...
Faz cara alegre para esconder os problemas Agrimony
Tem medos e preocupações indefinidos, pressentimentos Aspen
É crítico e intolerante em relação às outras pessoas Beech
Tem dificuldade em dizer não, vontade fraca e submissão Centaury
Dúvida da sua própria capacidade de julgar as situações Cerato
Tem medo de perder o controle mental, emocional Cherry Plum
Não aprende com a experiência e repete os mesmos erros Chestnut Bud
É demasiado possessivo e espera que os outros de adaptem aos seus valores
Chicory
É sonhador, vive no futuro e não concretiza seus ideais Clematis
Tem uma fraca imagem de si mesmo e sente vergonha ou embaraço devido a sintomas característicos ou traços físicos desagradáveis Crab Apple
Está sobrecarregado por obrigações que a vida lhe impõe Elm
Tem tendência de desanimar facilmente frente às dificuldades Gentian
Perdeu a esperança/Desistiu de lutar Gorse
Sofre com a solidão, necessita ser ouvido por alguém Heather
Sente ódio e ciúmes, é vingativo e revoltado Holly
Vive no passado, sentindo saudades ou nostalgia Honeysuckle
Sente preguiça, falta de energia para as situações do dia-a-dia e obrigações Hornbeam
É impaciente e irrita-se com facilidade Impatiens
Falta de confiança na sua capacidade, sente-se inferior Larch
Tem medos enraizados, com causas conhecidas, por exemplo, medo de aranhas, de voar, da morte, etc Mimulus
Sente tristeza profunda, sem causa e cíclica Mustard
Tem um forte sentido do dever e continua a lutar, apesar de exausto Oak
Falta de energia vital Olive
Sofre de fortes sentimentos de culpa e recrimina-se pelos erros das outras pessoas Pine
Sente ansiedade ou preocupação excessivas em relação aos outros Red Chestnut
Encontra-se numa situação que exige mais de si ou que lhe provoca stress Rescue Remedy
Experimentou terror, medo paralizante ou uma sensação de impotência Rock Rose
É inflexível e impõe a si mesmo padrões muito elevados Rock Water
Sofre de indecisões Scleranthus
Sofreu choques ou traumas do presente e do passado, está inconsolável Star of Bethlehem
Está em desespero profundo, buscando saída para seu sofrimento como a luz no final do túnel Sweet Chestnut
Está eufórico, quer convencer os outros do que você acredita Vervain
É muito voluntarioso e tende a ser dominador ou inflexível Vine
Sofre por não se adaptar às mudanças e pelas influências externas do presente e do passado Walnut
É reservado, sério, fechado em suas emoções e solitário Water Violet
Tem pensamentos indesejados e preocupações fixas que causam tormento mental White Chestnut
Está inseguro sobre o caminho certo na vida, insatisfeito com o seu estilo de vida atual e não consegue decidir o caminho a seguir Wild Oat
Faz pouco esforço para melhorar as situações, resignação Wild Rose
Sente ressentimento e autopiedade, "coitado de mim!" Willow
Quem Toma os Florais de Bach
Os Florais de Bach são completamente naturais e podem ser utilizados por toda a família, ou até em plantas e animais, pois sua ação é suave.
Como Tomar os Florais de Bach
Diluir 2 gotas (4 gotas de Rescue Remedy) da essência escolhida num copo com água; tomar em pequenos goles a intervalos regulares. Repita conforme necessário.
Para a utilização de várias essências escolhidas (máximo de 7), adicione 2 gotas num frasco de 30 ml, complete com água mineral e tome 4 gotas pelo menos quatro vezes ao dia.
Se necessário, as gotas de Florais de Bach podem ser administradas puras, diretamente na língua ou, se preferir, passar nos lábios, por detrás das orelhas, nas têmporas ou pulsos. Os Florais de Bach podem ser tomados com a frequência que desejar. Se estiver se sentindo indisposto, poderá utilizar apenas uma dose. Mas se a indisposição persistir por algum tempo, poderá tomá-los quando necessário.
Rescue
Equilíbrio e Calma Interior
Sempre ao Seu Alcance
Rescue é o relaxante que você pode usar a qualquer hora e em qualquer lugar.
A jornada da vida pode ser comparada como andar na corda bamba, embora geralmente estejamos equilibrados, calmos e focados, em muitas ocasiões a vida nos traz surpresas que nos tiram do equilíbrio.
Há mais de 70 anos, um médico da Harley Street, Dr. Edward Bach, percebeu a necessidade de tratamento emergencial para ajudar as pessoas a lidar com tais situações estressantes do dia-a-dia e criou o Rescue. Ainda hoje é preparado exatamente conforme as suas orientações. O Rescue tem sido o aliado emocional de toda mulher devido a sua energia relaxante e equilibrante e é utilizado por pessoas de todo o mundo para oferecer apoio incondicional nos momentos de grande exigência.
Aliviado, Calmo e Recuperado
Caso você sinta que esteja chegando no limite, siga estas dicas simples para restaurar o equilíbrio e recuperar a calma interna onde quer que você esteja:
R
elaxe, respire fundo 10 vezes. Inale profundamente e exale lentamente.
E
xercite, aprenda algumas técnicas básicas de ioga ou simplesmente ande por 10 minutos.
S
orria, pense em momentos felizes. É praticamente impossível continuar emburrado quando o sorrido e a risada liberam a produção das endorfinas estimuladoras do humor.
C
alma, deixe que a sua imaginação lhe leve a um lugar calmo e tranquilo onde se curta a paz, serenidade e beleza.
U
se sua hora de almoço, tire um tempo para si mesmo. Uma caminhada na praça, especialmente num dia ensolarado, pode operar milagres para seu humor. Vai lhe ajudar a trabalhar com maior eficiência na parte da tarde também.
E
scape, se você for capaz, afaste-se. Ao sair da situação estressante, você pode ter tempo de restaurar alguma perspectiva.
Calma Interior, presente a todo momento
Todos os dias nossas emoções são colocadas à prova; seja pelo pavor no consultório do dentista, o nervoso antes de provas, a possibilidade de realizar a conquista amorosa tão esperada ou ficar novamente na espera eterna dos tais "serviços ao consumidor". Também existem momentos na vida em que precisamos de um pouco de apoio; no estresse dos preparativos de casamento, durante o rompimento de uma relação amorosa ou talvez a perda de um ente querido. Seja qual for a situação - a utilização imediata ou contínua do Rescue pode lhe ajudar. Tomado a qualquer hora, em qualquer lugar, o Rescue é totalmente natural e contém cinco dos 38 Florais de Bach Originais; o Rock Rose para pavor e pânico, Impatiens para a irritação e impaciência, Clematis para a desconcentração, Star of Bethlehem para o choque e Cherry Plum para pensamentos irracionais.
Forma de uso: O Rescue Spray é fácil de usar, de 2 borrifadas na língua e o Rescue em gotas coloque 4 gotas na língua ou em um copo de água. Experimente o Rescue Cream, é uma pomada de efeito balsâmico que hidrata, amacia e ajuda a manter em boas condições a pele do corpo inteiro
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