Muitos dos estudos realizados sobre os efeitos da massagem terapêutica demonstrar: diminuição do humor deprimido, ansiedade e os níveis de hormônios do estresse.
Ansiedade e Depressão
De acordo com a Sociedade de Transtornos do Humor do Canadá , quase três milhões de canadenses sofrem de depressão grave, mas menos de um terço buscar ajuda de fora para ele. Ansiedade e depressão por conta de 79 por cento de todos os diagnósticos psiquiátricos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) prevê que até 2020 a depressão será maior perdendo apenas para doenças cardíacas como a principal causa de incapacidade no mundo. Isso é muito significativo. Assim como faz massagem afetar o humor?
Massagem
Massagem tem sido apontado como uma das mais antigas formas de tratamento, registrado pela primeira vez na China durante o século II aC, repito esta afirmação, muitas vezes, para fazer um ponto, não apenas sobre o significado histórico, mas da humanidade muito básicas e fundamentais sobre esta prática. Quer dizer, o que você faz quando seu amigo está sofrendo? Você esfregar as mãos ou pat seu ombro. É humano.
Massagem e da Comunidade Científica
Com os avanços científicos na medicina na década de 1940, a massagem foi substituído por tecnologia e farmacologia. Antes disso, a massagem era utilizada em sanatórios e hospitais psiquiátricos. Hoje, enquanto a massagem terapêutica parece estar ganhando popularidade, ainda não tenha recebido a mesma atenção da comunidade científica, como outras formas de tratamento. Massagem terapêutica surge como uma forma alternativa de terapia, apesar de sua longa história como uma solução aparentemente simples e intuitiva para muitas doenças humanas.
Massagem Terapêutica Pesquisa de depressão e ansiedade
Em geral, muitos dos estudos realizados pelo Instituto de Pesquisa Touch sobre os efeitos da massagem terapêutica demonstrar: diminuição do humor deprimido, ansiedade e os níveis de hormônios do estresse. Field (1998) sugere que o aumento da atividade parassimpática pode ser o mecanismo subjacente para estas mudanças, No entanto, também parece ser um componente psicológico. Uma vez que entendemos como isso funciona, pode lançar mais luz sobre a interação entre corpo e mente. Enquanto alguns duvidam do efeito relaxante da massagem, a pesquisa não pode nos dizer por que conclusiva.
Field, Grizzle, Scafidi & Schanberg (1996) examinaram os efeitos de massagens e terapias de relaxamento "em 32 mães adolescentes deprimidos. As mães receberam dez sessões de 30 minutos de uma massagem terapêutica ou terapia de relaxamento ao longo de um período de cinco semanas. Ambos os grupos apresentaram níveis mais baixos de ansiedade após a primeira e última sessão, no entanto, o grupo de massagem, além disso mostrou comportamentais e stress alterações hormonais. Os resultados do estudo sugerem que o grupo controle relataram uma diminuição da ansiedade, mas não mostram os mesmos efeitos em seus níveis de estresse hormonal ou de comportamento que o grupo de tratamento.
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