Massagem Terapêutica e seus benefícios

A massagem terapêutica é de longe uma das mais antigas formas de tratamento utilizado. A pesquisa provou que era praticado no Oriente Médio e pelo menos 5000 anos. Outras pesquisas também sugerem que a massagem terapêutica tem sido praticada no Egito, China, Grécia e Roma. É conhecida por suas inúmeras vantagens para o corpo, bem como para o espírito.

Massagem é uma técnica terapêutica que envolve a manipulação dos tecidos moles do corpo. É o processo, acalmando terapêuticas de amassar, acariciando e pressionando as diferentes áreas do corpo. Ele é usado para aliviar a dor, aliviar o stress, tensão, ou para relaxar, estimular e tonificar o corpo.

A massagem é mais do que ser uma ferramenta excelente para acalmar e relaxar o corpo. Estou enfatizando que não é apenas praticada por sentir-se bem mais. A pesquisa indicou que ele faz muito mais do que produzir uma sensação agradável na pele.

Uma das grandes vantagens é que esta terapia funciona sobre os tecidos moles do corpo, como músculos, tendões e ligamentos. Ele ainda melhora o tônus ​​muscular. Apesar de não trazer um grande alívio para os músculos sob a pele, os benefícios que esta prática pode oferecer podem até mesmo afetar as camadas mais profundas dos músculos e os órgãos do corpo se.

A terapia é ainda descrito como uma abordagem holística que alivia a pressão arterial, freqüência cardíaca e aumenta o fluxo linfático ea circulação sanguínea. Um relatório que foi publicado descreve o que pode fazer massagem nos sistemas do corpo.

Outro relatório indica que a massagem trabalha para ajudar o sistema linfático, que corre paralelo ao sistema circulatório. Isto é o que realmente faz massagem uma grande ferramenta para aumentar a eliminação de resíduos ou elementos desnecessários ao longo do corpo.

Junto com estes benefícios, a massagem terapêutica aumenta a gama de movimentos, e até mesmo aumenta as endorfinas, que são os analgésicos naturais do corpo.

Listados abaixo estão alguns dos benefícios da massagem terapêutica:

* Alivia e relaxa o corpo

* Aliviar a dor, tensão e rigidez

* Melhora a respiração

* Melhora a circulação do sangue

* Cura o corpo ea mente

* Melhora a sensação de bem-estar

Dada a informação dos benefícios da massagem, não é de admirar que hoje os sistemas de saúde tradicionais de cuidados de todo o mundo têm considerado a terapia de massagem como uma técnica muito importante e eficaz para o tratamento de doenças.

Além disso, mais e mais pessoas também estão usando os serviços de massagistas licenciados nestes dias. De fato, de acordo com algumas pesquisas, a maioria dos consumidores gastam cerca de $ 2 bilhões para US $ 4 bilhões por ano apenas para a massagem terapêutica.

Não há provas concretas para mostrar que a massagem terapêutica está gradualmente se tornando uma prática corrente terapêutica. E, com uma pesquisa cada vez maior sobre os efeitos benéficos muito mais profunda de massagem, milhares de profissionais de saúde hoje são altamente recomendando pacientes incluem massagem terapêutica nos seus planos de saúde.